Scolioses, Cyphoses, Lordoses: les réponses du chiropracteur...
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May 10, 2022
chiropratique-france.net
A faire tous les jours 👀 La bosse de bison est un amas graisseux qui en elle-même ne peut pas disparaître uniquement avec des exercices, mais celui que je propose lutte contre la cyphose thoracique (posture penchée en avant) qui est souvent associé à la bosse de bison. N'hésite pas à t'abonner pour d'autres astuces sur la kiné 😉 #bossedebison #cyphose #posture #exercice
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Exercice efficace pour la bosse de bison dans le cou
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Squat: Correcting position and technique problems, back, pelvis, knees, range of motion, ankle
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Exercice pour la bosse de bison 👨🏻‍⚕️ ‼️Cet exercice est donné pour l’hypercyphose cervico-dorsale d’origine posturale. Si cette manœuvre entraîne des douleurs, cesse-la. Il est à noter que cette bosse peut être également causée par d’autres facteurs (obésité, syndrome de Cushing, etc). Ici je parle de la cause ✨posturale✨. #bossedebison #cyphose #exercice #fyp #pourtoi
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Exercice pour la bosse de bison 👨🏻‍⚕️ ‼️Cet exercice est donné pour l’h…
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Corriger la cyphose dorsale avec Physiofit
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Reste dans cette position pendant 15 respirations profondes. Réduis ta cyphose dorsale grâce à la posture du chiot allongé qui va te permettre d’étirer le haut du dos, la colonne vertébrale et les épaules tout en favorisant l’ouverture de la cage thoracique #cyphose #cyphosedorsal #yogados #yogapourledos #douleursdos #yogadoux
Reste dans cette position pendant 15 respirations profondes. Réduis …
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Voici un exercice pour la bosse de bison. 👨🏻‍⚕️ Tu peux le répéter 2-3x …
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Essaie cet exercice d’extension du rachis dorsal pour contraster la cy…
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Voici un petit étirement si tu es trop cyphosé mais ça suffit pas évidem…
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Exercices pour l’hypercyphose dorsale
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