Bicarbonate & performance, ce que tu dois savoir ! Le bicarbonate de sodium est un supplément simple et légal qui peut améliorer les performances sur les efforts intenses et répétés en retardant l’accumulation d’acidité musculaire. Pourquoi l’utiliser ? -Tamponne l’acidité musculaire (H⁺) retarde la sensation de brûlure. -Permet de maintenir une intensité plus élevée plus longtemps. -Idéal pour : Course, séances PMA, sprints répétés, contre-la-montre, montées explosives. Quand l’utiliser ? ✅ Int
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