Si tienes poco tiempo para realizar una actividad física, los siguientes ejercicios te llevarán menos de 5 minutos. Son tres ...

El Prime Time en otros países ronda las 19:00 h de la tarde. ¿Por qué en España tenemos normalizado que emitan los programas a la hora que deberíamos irnos a dormir?

Se calcula que la neumonía afecta a entre 3 y 5 personas por cada 1.000 habitantes. Una vez contraída la infección, existen ...

Las semillas se consideran superalimentos básicos para una buena dieta. Entre todas sus variedades, hay una opción menos ...

De la misma manera que tu cuerpo tiene unos horarios para comer y dormir, la cronobiología ha demostrado que hay momentos del ...

Con el frío llegan problemas como la gripe y los resfriados. Puede ser difícil evitarlos, pero con hábitos saludables que fortalezcan tus defensas su impacto y periodo de recuperación serán menores.

Por norma general estamos acostumbrados a realizar cinco comidas al día, pero en esta norma no se tienen en cuenta las necesidades de la perimenopausia y menopausia.

Los deportes de raqueta tienen más beneficios para el cerebro de lo que nos pensamos. Este estudio donde se evaluaron 6 ...

El magnesio es un mineral esencial para nuestra salud, aunque muchas personas lo ignoren en sus dietas. Es momento de ...

Nuestro perfil psicológico puede dar pistas sobre el riesgo de un deterioro cognitivo en la vejez como el alzhéimer o la ...

Una investigación ha comprobado el mecanismo por el que se desarrolla el cáncer de vejiga, uno de los más extendidos sobre ...

Con la menopausia se presentan numerosos cambios físicos y psicológicos que requieren una alimentación específica. Estas son ...