AIへの指示を「プロンプト」と言います。プロンプトの出来次第で、AIの回答精度がかなり変わってくるのが現状です。私はインターネット検索が一般的になった頃のことを思い出しました。調べ方の上手い下手がありましたよね。どんな語句をどう入れれば欲しい検索結果 ...

2023年には、中国・北京の国立生物学研究所が、マウスの完全断眠実験の結果を論文で報告している。この実験では、寝る姿勢をとろうとすると呼吸が難しくなるようにして、マウスは眠り続ることができなくなっていた。この状態にしてから約48時間で、マウスの体内で ...

20分程度で目覚めるために試してほしいのは、カフェインを摂取してから仮眠することだ。カフェインが体内に吸収されてから、効果を発揮するまでの所用時間は20～30分とされている。これを見越して仮眠前に飲んでおけば、起きるべき時間にちょうど効果が現れ、すっ ...

TOP教育〈「林修の今知りたいでしょ！」柳沢正史教授きょう出演〉昼間の仮眠で守るべき3か条とは写真・図版 (1枚目）| 〈「林修の今知りたいでしょ！」柳沢正史教授きょう出演〉昼間の仮眠で守るべき3か条とは ...