Investigaciones recientes nos indican el camino para construir músculo de forma más eficiente. Toma ventaja de esta ...

Sabes que la proteína importa. Pero es hora de hablar de un aminoácido de cadena ramificada (BCAA) que resulta esencial.

Si sigues la Dieta Militar, es posible que pierdas el peso que deseas —hasta 5 kilos en una semana, según su extrañísimo ...

Un fisioterapeuta de alto nivel presenta su rutina de entrenamiento basada en investigaciones para mejorar tu rendimiento al ...

De acuerdo con Mental Health UK, aproximadamente uno de cada cinco adultos británicos no está descansando lo suficiente. El ...

El estudio confirmó lo que muchos ya podríamos haber sospechado: ver televisión mientras se come aumenta la ingesta de ...

Columbia lanza Hike Society en México, un programa que promueve el senderismo con actividades y capacitaciones para todos.

OMEGA redefine los relojes de viaje con el nuevo Seamaster Planet Ocean Worldtimer, disponible en versiones turquesa y gris.

En el pie de foto de la imagen, Suplee citó al filósofo griego Heráclito: “La única constante en la vida es el cambio”.

Si juegas pádel con regularidad, sabrás que el calzado adecuado marca la diferencia en cada punto. No se trata solo de ...

La antigua tradición de levantar piedras pesadas está experimentando un renacimiento. Nuestro director de fitness se propuso investigar por qué.

En MH realizamos una experiencia de yoga y cold plunge junto con lululemon, una marca que, como nosotros, tiene un compromiso ...