20分程度で目覚めるために試してほしいのは、カフェインを摂取してから仮眠することだ。カフェインが体内に吸収されてから、効果を発揮するまでの所用時間は20～30分とされている。これを見越して仮眠前に飲んでおけば、起きるべき時間にちょうど効果が現れ、すっ ...

2023年には、中国・北京の国立生物学研究所が、マウスの完全断眠実験の結果を論文で報告している。この実験では、寝る姿勢をとろうとすると呼吸が難しくなるようにして、マウスは眠り続ることができなくなっていた。この状態にしてから約48時間で、マウスの体内で ...

作詞家、ラジオパーソナリティー、コラムニストとして活躍するジェーン・スーさんによるAERA連載「ジェーン・スーの先日、お目に掛かりまして」をお届けします。 八王子と島根に ...

補強 ...

ファームリーグの拡大によって、昨年からオイシックスがイースタン・リーグに、くふうハヤテベンチャーズ静岡がウェスタン・リーグに新規参入。選手たちはNPB入りを目指してプレーしている。だが、昨年の ドラフト ...

一般人が普通に生活していれば、あまり縁がないと思われる麻薬や覚醒剤、大麻などの違法薬物。しかし、ニュースでは芸能人が薬物使用で逮捕されたり、薬物所持の疑いで送検されたりする事案がたびたび報じられており、薬物が少しずつ身近な問題になりつつある。近年では ...

TOPエンタメ「佐々木希」はなぜ渡部から離れられないのか“許せない”よりも強い“家族への執着”が生まれた原点【写真】茶髪でギャルっぽさが残るころの佐々木希はこちら ...

そんな佐々木の愛情深さは、地元・秋田で過ごした日々が影響しているのかもしれない。中学卒業後、進学した高校をすぐに中退し、秋田では“ヤンキー”だった時代もあることが一部メディアで写真つきで報じられた。モデルデビュー前の05年頃には地元のショップでアルバ ...

一方で、新井アナの“武器”は手数の多さにある。今回の復帰にあたっては、自身が手がける絵本制作を積極的にアピールしている。「この秋には絵本出版を目指して急ピッチで作業中」とのことで、従来のテレビ以外の仕事にも意欲を見せている。前出のテレビ関係者は言う。

6月21日には木村の孫弟子にあたる森下卓九段の講演もおこなわれ、偉大な大師匠の遺徳を偲んだ。森下九段は日本将棋連盟の役員として、棋界の発展に尽くしている。 藤井聡太 ...

東京理科大学は昨年、新入生の女子率が3割となった。同じタイミングで始めた総合型選抜（女子）の定員は1％に過ぎないが、志願者全体への波及効果があった。各大学で女子学生の獲得競争が激化するなか、女子率が長年低かった理系大学も女子獲得に本腰を入れている。私 ...

日本でテレビ放送がスタートした昭和28（1953）年当時、テレビは高級品で買える家は少なかったのです。三種の神器（※2）に数えられ、あこがれの対象でした。都市では駅前などに「街頭テレビ」が置かれ、大人たちが群れをなしてスポーツ観戦を楽しみました。