Die Sorten Jonagold und Braeburn wiederum enthalten viele gesunde ... die dem Darm guttun. Waschen Sie den Apfel vor dem Verzehr gründlich mit warmem Wasser und reiben Sie ihn dann fest ab.

Laut dem Bundeszentrum für Ernährung (BZFE) sind beispielsweise die Apfelsorten Braeburn und Berlepsch reich an Vitamin C, während ein Elstar-Apfel weniger Vitamin C enthält. Gemüse und Obst ...